抗老，首先我们要知道变老的原因，才可以想办法防止老化，防止身体机能的衰退与疾病的发生，变老的原因可以说是无形的，因为我们看不见，也摸不着，但是科学证明它们的的确确是存在，而且每一分每一秒都在进行着。

1、 上个世纪，医学和科学对人类的重要贡献是对肽类，氨基酸与核糖核酸的认识，研究和应用，人们知道，要想健康长寿，维生素，蛋白质及各种氨基酸等的吸引力远远超过大鱼大肉。

2、 进入本世纪，随着人们对基因，端粒，特别是对“氧自由基”的认识，人类又将医学和生命科学大大地向前推进了一步，医学科学界认定，21世纪是抗氧化剂的世纪，人类将在抗氧化中得到长寿，这是21世纪健康长寿新理念、氧自由基是指人体细胞物质基态氧（02）上加入一个电子（02），就变成超氧化物自由基，它的化学性质非常活泼，对细胞的核酸，蛋白质，脂质等生物大分子破坏性极强，人在正常生理情况下，细胞内自由基的产生与清除保持着相对平衡状态，不会对细胞造成损害，细胞内同时存在着清除自由基的防御系统，但自由基生成过多，或清除自由基的能力减弱，便会引起细胞损伤，许多疾病由此而生。

3、 自由基在人类衰老，肿瘤发生，心脑血管病，脏器缺血，老年性痴呆，帕金森氏病，动脉硬化，白内障，糖尿病并发症，酒精性肝损伤，慢性肝炎，肺气肿等许多疾病的发生起着十分重要的作用。

4、 松针可预防和治疗动脉硬化，高血压，高脂血症，高粘血证，糖尿病，心绞痛，心律失常，脑动脉硬化，老年痴呆，突发性耳聋等，2000年，世界自由基生物医学会主席莱斯特．派克博士宣布：松针是世界上迄今为止找到的最佳复合型的抗氧化物质，松针制济是最强效的自由基清洗剂，是维生素E的50倍，是维生素C的20倍。

5、 松树四季常青，能活千年，生命力旺盛。经研究松树能千年不死主要是“前花青素”的作用。松针可以健身，松针可以防病。李时珍在《本草纲目》里说：“松叶，名为松毛，性温苦，无毒，入肝、肾、肺、脾诸经，治各脏肿毒，风寒湿症。又说能够治疗肿疱，促进毛发再生，强健肝、肾、心、脾、肺五脏，能够充饥，延年益寿。”松树药用的代表部位是松针，松针的药用成分高于松树的其他部位，不但含有大量生物黄酮类物质、前花青素，还富含叶绿素、多种维生素。松针提取物可用于扩张动脉血管。

6、 松叶味酸，苦涩，性温，无毒。入心、脾、肝经，能祛风燥湿，杀虫止痒。主治风湿痿痹，湿疮疥癣等，《本草纲目》言，松针长期服用，治百病，安五脏，生毛发，耐寒暑，耐风吹雨打，轻身益气，守中而辟谷延年。松叶以除邪气为主，邪去则正安，疾病不生，从而获得不饥延年的实效。这和人参、白术、茯苓、黄芪等以补为主的延年之法，有着根本上的不同。从中医气化论分析，鲜松叶为补阴要药，其性多燥，久服大益脾土，以滋其肺，“四季脾旺不受邪”。松叶治百病本意为，脾土健则人体后天之本旺，生化之源强，免疫力和抗病力上升。

7、 现代医学研究资料表明，松叶含有挥发油类、黄酮类、树脂、纤维素、木质素、叶绿素、胡萝卜素、维生素、微量元素等成分。松叶挥发油类有祛痰、健胃、驱风、解热、利尿、镇痛、驱虫、抗菌、抗病毒等作用，可治上呼吸道慢性感染。松叶黄酮类，可治疗血管发脆及血管渗透压不正常等。松叶中含有树脂、纤维素等有降血脂、降血糖作用。

8、 松树跟我们中华民族缘份特深。为我们撑起‘广厦千成间’。北起黑龙江，南至海南岛，西起乌孜别里，东至黄浦江畔，哪儿见不到她的身影呢？不过要论木质之优，那要数小兴安岭的红松。当年建造毛泽东纪念堂便选用了日月峡（二股林场）的优质红松木。然而松给予我们的似乎不仅仅是这些。陈毅元帅持赋：“大雪压青松，青松挺且直。”青松挺拔、伟岸、坚韧不屈，是我们民族精神的一种象征。孔子曰：“岁寒然后知松柏而后凋也”。

9、 松针是松科植物油松（又名短叶松、红皮松）或马尾松、青松、赤松、巴山松、华山松、铁甲松等的嫩叶。松针气味芳香，含挥发油及糖、胡萝卜素、维生素C、维生素E、氨基酸等多种元素。其中，胡萝卜素、维生素C、维生素E有抗衰老之功效。饮松针水可以预防感冒，治疗慢性气管炎、风湿关节痛。我国古代就有吃松针、饮松针茶而获高寿的记录。松树翠绿长青，春夏之交，可采嫩松针炒吃；秋高气爽，可采松针煎茶；寒冬数九，可采松针为菜，或将松针烘干晒干研末加入食品中享用。

10、              松针粉又名松叶、松毛，即松树的叶子。因其叶如针故名“松针”，味苦、无毒、性温和。

11、              成份：松针富含蛋白质、抗菌素、叶绿素、植物纤维，植物酵素、8种氨基酸和多种微量矿元素、多种维生素等活性物质。

功效：对治疗脑中风、动脉硬化、对血压可双向调节。性功能减退、高血脂、糖尿病、便秘、青年人的经常感冒、青春痘、过敏性鼻炎、肥胖等有特殊的疗效。

12、              通过现代技术对松针的测试发现：松针提取物富含糖类、粗蛋白、粗脂肪、多种氨基酸和多种微量矿元素、多种维生素、生物黄酮类物质、精油、叶绿素、不饱和脂肪酸、酶与辅酶等活性物质。松树药用的代表部位是松针，松针的约用成分高于松树的其他部位，不但含有大量生物黄酮类物质、前花青素，还富含叶绿素、多种维生素。松针提取物可用于扩张动脉血管，增加红血球携氧能力，促进血液循环，改善毛细血管的机能，提高免疫力，增加荷尔蒙的分泌，强精，使身体的组织年轻化。

【有无毒副作用？】

世界上各研究机构对松针已提炼出了所有的单体成份，多种实验证明，松针没有任何毒副作用，无致癌突变性、无致畸胎性、无致过敏性。在欧洲国家，松针提炼成份已用作食品添加剂。

有花粉过敏体质者、春天四月松花开时慎用。

【松针——不是仙丹，胜似仙丹】

《洪学智回忆录》中有这样一个故事：抗美援朝期间，志愿军将士由于长期夜间作战和营养不良，许多战士得了夜盲症，尽管国内及时补充了花生、黄豆、新鲜蔬菜等营养品，还是不能及时解决问题。正在危难之际，朝鲜老百姓献出了一纸秘方：采松针煮汤治夜盲症。洪军立刻让志愿军后勤部电告全军，大量采集松针煮汤喝。果然，六、七天后，大批患夜盲症的士兵兵，被这神奇的松针汤给治好了。洪将军在书中强调，朝鲜百姓献出的松针治夜盲症的秘方，是中国古代民间传去的。

在日本仙台，有个叫桥本的医生被称为松叶之父。第二次世界大战结束时，战后物质十分缺乏，一批被收留在苏军战俘营中等待遣返的日本战俘因营养不良与缺乏维生素而罹患了坏血病。桥本医生便指导他们到附近山中采集松针，给重病人采用松针熬汤饮用，让症状转轻者每日直接咀嚼松针，就这样保全了这批战俘的生命。

我今年57岁，长期从事文字工作，现在一家出版社任总编辑。从1997年春天一次体检中发现我患有II型糖尿病和双眼白内障、视网膜动脉硬化等病症之后，我感到视力下降较快，特别是今年春天，我不仅看书稿感到困难，上街买东西时，竟然觉得周围的物体都是模糊一片。偶尔一次去北京组稿，听朋友讲，松针疗法十分神奇，对多种中老年常见病症都有疗效，当年中国人民志愿军的夜盲症就是被松针治好的，等等。《松针革命》书稿到了我社后，近水楼台，我就按书上的指导做了。

我托朋友采来一包油松的松针，抓了一大把，洗净，在一口不锈钢锅中把它煮了近20分钟，我像喝茶一般将煮成的松针茶连喝了3大杯。一天喝3次，每次都是3大杯。3天后的一个星期六早晨，奇迹在我的身上出现了——

那天早我去买菜，突然感到周围的物体重新变得十分清晰。我一开始怀疑这是自己的一种错觉或幻觉，但眼前重新变得亮堂和清楚的物体又使我不得不相信这是事实。这是怎么回事呢？我突然想起来，啊，这是松针神奇作用呀！

第二个事例：由于我既吸烟又喝酒（而且是白酒），许多年来每年我的上呼吸道都要被炎症感染2、3次。严重时，还会转为支气管炎，咳嗽、多痰，呼吸困难，气管肿痛，有时数月难愈。今年8月在北京出差期间，由于烟酒太多，工作劳累，休息不够，外面气温过高，而回到房间后，房间里的空调气温又过低（15摄氏度）等原因，使我半年来没有发作的上呼吸道感染突然又发作了。

一连几天，晚上剧烈的咳嗽使我难以入睡，继而又喉咙肿痛，呼吸吃力，我担心这次病情又要拖上几个月了。

书上说松针对呼吸道感染有一定疗效，所以一回到太原家中，我当晚就煮了一锅松针茶，乘热一气喝了3、4杯。当晚，觉睡得比较踏实。第二天早上醒来，感觉喉咙轻松了很多，我又将灌入暖瓶中的松针汤喝了3大杯。中午回来，又如此操作了一番。晚饭后，当我再次喝松针时，不仅喉咙不痛了，痰也少多了。3天后，这次急性发作的上呼吸道感染终于被松针的神奇疗效解除了。

但是，松针的作用并不是十分持久的——有时到外地出差，几天喝不上松针后病症又有些反复。回到家，我又赶紧喝起来，数天后症状就又消失了。

松针茶喝法：

松针茶初喝味道有点涩，特别是油松，但也有人说非常好喝，有喝上瘾而戒茶的。总之体质不同反应也有所不同。

要想松针茶不涩，可以多煮些时间，比如说20分钟。或者把松针洗净后在清水里多泡些时辰（比如说一夜），也能去涩。可将拧檬、蜂蜜、红茶、玫瑰花、茉莉花、麦牙糖等与松针茶混合饮用，口味也不错。

新鲜松针叶的保存

将摘下的新鲜松针叶放在深色透气的袋子中，袋口微开，不须密封，置于阴凉处自然阴干保存。松针的保存期较长，如此可保鲜3个月之久。

【适应人群？】

有以下症状者可以参与感受松针神奇效果：

中青年：便秘者、经常感冒者、口腔有味者、高血压者、低血压者、高血脂者、脂肪肝者、高胆固醇者、糖尿病者、有阵发性头痛者、偏头痛者、晚上睡眠质量不高者、有蛋白尿者、痛风者、肥胖者、腰粗脖短者、颈脖酸痛被诊为颈椎病者、生痔疮者、青春痘久治不愈者、过敏性鼻炎者；

亚健康状况：微循环系统不良者、浑身上下没劲者、头昏眼花体虚者、老犯磕睡者、腰酸背痛者、两目发干发涩者、头发干枯者、掉发秃头者、少白头者、牙周炎者、脸上色斑色素多者、口腔溃疡者；

老年：更年期症状者、性冷淡者、中老年阳萎者、脑中风者、偏瘫者、动脉硬化者、老年性痴呆者、支气管哮喘者、胃痛常发作者、心功能不全者、牙龈肿痛者、肩关节周围炎者。

还有一些无名症状，从略，以上分类并不科学，只不过为了方便举例。

中青年：便秘者（1-3天）、经常感冒（5-7天）、口腔有异味者（3-5天）、高在压（3-15天）、低血压者（3-15天）、高血脂者（60-90天）、脂肪肝者（90-120天）、高胆固醇者（30-90天）、糖尿病患者（60-100天）、有阵发性头痛者（1-3天）、偏头痛者（1-3天）、睡眠质量不高者（3-7天）、有蛋白尿者（10-30天）、痛风者（15-30天）、肥胖者（30-60天）、腰粗脖短者（30-60天）颈脖酸痛被诊为颈椎病者（30-60天）、生痔疮者（3-10天）、青春痘久治不愈者（2-5天）、过敏性鼻炎者（5-10天）。

松针茶的七大功效

1、 松针具有双项调节血压的作用。

2、 松针具有软化血管。增加血管弹性。使人身体组织年轻化的作用。

3、 松针具有辅助治疗糖尿病的作用。

4、 松针具有降低高血脂的作用。

5、 松针具有有效调节免疫力的作用。

6、 松针肯有强精的作用。

7、 松针肯有增加发性荷尔蒙激素的作用。

松针和我们的健康

“李时珍在《本草纲目里说》：‘松叶，名为松毛，性温苦，无毒，入肝、肾、肺、脾诸经，治各脏肿毒，风寒湿症。’又说能够治疗肿疱，促进毛发再生，强健肝、肾、心、脾、肺五脏，能够充饥，延年益寿。孙思邈对松树也是情有独钟，将松树的相关部分用于疗疾养生，创立了‘服松子法、服松叶法、服松脂法’等自然养生方法。松树药用的代表部位是松针，松针的药用成分高于松树的其他部位，不但含有大量生物黄酮类物质、前花青素，还富含叶绿素、多种维生素。松针提取物可用于扩张动脉血管，增加红血球携氧能力不从心 ，促进血液循环，改善毛细血管的机能，提高免疫力，增加荷尔蒙的分泌，强精，使身体的组织年轻化。人类心脏病的几大症状如心绞痛、心悸、喘息、呼吸困难，在饮用松针制剂后，都有不可思议地会得到改善。”



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